Le taekwondo est à la fois un sport qui fait travailler tous les muscles, un mode de vie et une philosophie. Découvrez les bénéfices de la pratique du taekwondo pour les enfants.
De nombreux parents pensent que le taekwondo est un sport violent qui rend les enfants agressifs, mais ce n’est pas du tout le cas. Ce n’est pas non plus un sport qui demande une grande force physique. En réalité, la pratique du taekwondo demande avant tout de la constance et présente de nombreux avantages.
Comme d’autres sports, cet art martial d’origine coréenne permet aux enfants de développer leurs capacités physiques. C’est aussi une discipline très technique qui les aide à mieux comprendre et maitriser leur corps. C’est donc un sport très complet, qui enseigne également des valeurs aux enfants.
“La pratique du taekwondo apporte de nombreux bénéfices physiques aux enfants, mais aussi des valeurs et des compétences qui les aident à mieux se maitriser.”
La pratique du taekwondo améliore la force physique, ainsi que la résistance vasculaire.
Elle augmente la souplesse, l’agilité et la flexibilité.
Elle développe la coordination et le sens de l’équilibre.
Les enfants apprennent à connaitre et maitriser leur propre corps. En effet, le mouvement sont simples, mais d’un niveau technique élevé. Le taekwondo prépare donc les petits à pratiquer d’autres activités de plus grande difficulté, quel que soit le sport qu’ils choisissent.
Les bénéfices psychologiques et sociaux
La pratique du taekwondo aide les enfants à maitriser leurs émotions et leur caractère. Les petits sont apaisés et plus attentifs à leur propre corps et à leur entourage. Quant aux enfants plus timides et introvertis, ils prennent confiance en eux et développent leur amour-propre et leur esprit d’initiative.
La pratique du taekwondo demande de la concentration et de la discipline.
A mesure qu’ils apprennent à dominer leur corps, les enfants ont une plus grande estime d’eux-mêmes. Ils développent aussi des compétences sociales qui leur permettent d’interagir avec leur entourage de manière efficace.
Le taekwondo véhicule des valeurs importantes, comme l’honnêteté, la loyauté, la camaraderie, le travail en équipe, le respect et l’humilité.
C’est aussi une bonne opportunité d’en apprendre un peu plus sur des coutumes, des traditions et des modes de pensée différents. La pratique du taekwondo enseigne la tolérance et la solidarité.
